Hae
Inka Nitta

MUN ENSIMMÄINEN PANIIKKIKOHTAUS

Olen puhunut muutaman kerran mun mielenterveysongelmista täällä blogin puolella ja enemmän mun Instagramissa, josta löytyy myös erikseen kohokohta ”mielenterveys”. Sain jo silloin paljon kommenttia, että olisi kiva jos avaisin hieman tätä aihetta lisää mun blogissa. Minulla on ahdistuneisuushäiriö ja sen ohella paniikkihäiriö, josta tämä kaikki alkoi. Ahdistuneisuushäiriöön liittyvä postaus on todella pitkä ja sen julkaisemiseen vielä menee aikaa, joten ajattelin palata alkujuurille ja kertoa miten ensimmäinen paniikkikohtaus ilmeni.

Ensimmäinen paniikkikohtaus pelotti

mun ensimmäinen paniikkikohtaus
Viime lokakuussa oli ihan normaali päivä. Töiden sijasta mulla oli koulupäivä, kun opiskelin syksyllä vielä digimarkkinointia. Mä en muista oliko mulla päivän aikana yhtään outo olo koulussa, tai autolla ajellessa. Tulin kotiin, olin hetken ja avasin tietokoneen siirtyäkseni tekemään somehommia sohvalle ja silloin mulla alkoi tulemaan outo olo. En edes muista tai osaa kuvailla sitä olotilaa, se oli todella outo. Mun ensimmäinen siirto oli se, että otin kännykän esille ja yritin soittaa Viiville, kuka ei juuri silloin vastannut. Soitin äidilleni joka onnekseni vastasi ja aloin juttelemaan niitä näitä, jotta olo helpottuisi.

Outo olo kasvoi kasvamistaan ja tunsin kuinka mun syke nousi ja pikkuhiljaa tunsin sekä kuulin sydämen jyskytyksen pään sisällä asti. Silmissä alkoi sumenemaan ja lopuksi en tuntenut enää jalkojani. Tässä kohtaa pelko alkoi muodostua todella pahaksi ja kerroin äidilleni, että mä saatan olla kuolemassa, soitan hätäkeskukseen.

Soitin hätäkeskukseen

Sydämen jyskytys kuului päänsisällä, se jätti lyöntejä välistä ja koitin pysyä sohvalla pyörtymättä. Kuiva ja kylmä hiki valtasi koko kropan ja puhuminen ilman panikointia oli hankalaa. Hätäkeskus hälytti viipymättä ambulanssin mun luokseni. Luulin tekeväni kuolemaa, Luulin, että mun sydän pysähtyy. Pelkäsin todella paljon.

Tässä välissä mun äiti soitti takaisin ja kertoi, että oli soittanut mun miehelle, joka oli jo tulossa onnekseni töistä kotiin. Ambulanssilla meni tasan 12 minuuttia hätäkeskukseen soitosta ja mun mies sattui tulemaan samalla ovenavauksella kotiin ja sai vietyä koiran pois ensihoitajien tieltä.
paniikkikohtaus ahdistuneisuus
Pelkästään ensihoitajien paikalle tulo rauhoitti mua hieman ja viimeistään siinä kohtaa, kun kolmas sydänfilmi oli normaali, mä tiesin jääväni eloon. Ensihoitajat olivat maailman mukavimpia ihmisiä ja he saivat minut jopa nauramaan hauskoilla jutuillaan. Puhuttuani hetken aikaa toisen hoitajan kanssa. Hän epäili, että sain juuri paniikkikohtauksen. Toisaalta olin ollut jo pitkään väsynyt, ärtynyt ja viimeisen viikon ajan mun rintaranka oli ollut niin jumissa, että siihen särki koko ajan. Nämä kaikki ennakoivat tätä. Mutta mä päätin käydä koulussa, töissä ja tehdä blogia sekä muuta somea ja kaiken tämän kanssa yritin myös nähdä ystäviä sekä viettää aikaa mieheni kanssa.

Tämän jälkeen paniikkikohtauksia alkoi tulemaan enemmän ja myöhemmin sairastuin ahdistuneisuushäiriöön, mikä vei minulta työkyvyn sekä unen hetkeksi. Just nyt kaikki on ihan ok, eikä lääkityksen myötä tänä vuonna ole tullut kertaakaan kunnollista paniikkikohtausta. Kyllä tämä tästä.
ensimmäinen paniikkikohtaus
Tällainen käytännössä mun ensimmäinen paniikkikohtaus oli. Tuostakin on aikaa jonkin aikaa, joten ihan kaikkia tunnetiloja en enää osannut kuvailla oikein.

Onko paniikkikohtaus tuttu kaveri sinulle?

Ps. Jos mielenterveysasiat kiinnostaa enemmän kannattaa seurata mua Instagramissa @inkanitta

Lue myös nämä:

Pohdintaa omasta henkilöbrändistä

Korona toi lomautuksen

Hukassa

ESSENCEN KEVÄT UUTUUDET 2020

*Postauksessa esiintyvät essencen uutuudet on saatu PR-lahjoina

Sain jo jonkin aikaa sitten oikein kivan PR-lähetyksen, josta paljastui mm. essencen kevät uutuudet tälle vuodelle. Mä itse sain paketin hieman myöhässä, joten olin jo hieman spoilaantunut muilta, että mitäs kaikkea kivoja kevät uutuuksia essenceltä tällä kertaa paljastukaan. Eniten odotin kuitenkin ehdottomasti uutta Witch Side palettia, joka oli ulkonäöllisesti sekä nimellisesti niin tehty minulle kuin voi vain olla! Mennään nyt kuitenkin essencen 2020 kevät uutuuksien pariin.
essence witch side
Ensimmäisinä uutuuksista esittelyyn pääsee juurikin tuo Witch Side paletti, jota ehdinkin jo hehkuttaa ja sen lisäksi perinteinen ja tosi essencemäinen The Rose Edition Shadowpalette.

The Witch Side paletti oli todella positiivinen yllätys. Sävyt on todella ihania, helposti yhdisteltävissä toistensa kanssa sekä levittyy ja häivyttyy todella nätisti. Tykästyin erityisesti noihin glittersävyihin, joita olenkin lisäillyt jo muutaman kerran eri meikkeihin mm. tähän. Plussaa paletin sävyjen nimistä, Niin ihania ja fantasiamaisia! En voisi uskoa, että tän paletin hinta on ainoastaan noin 12 euroa.

The Rose Edition shadowpalette on todella perinteikäs essencen luomiväripaletti. Rose versiossa tosin on myös sellaisia sävyjä joita käytän arkikäytössä, mutta The Witch side paletin jälkeen ei tämä paletti enää minua hetkauttanut. Oikein oiva paletti kuitenkin, kun pohjustaa kunnolla tai haluaa harjoitella edullisesti silmämeikkin tekoa.
essence ripsiväri

ByeBye Panda eyes mascara oli omaan mieleeni tosi kiva. Mä oon aina tykännyt essencen ripsiväreistä, sillä parempaa hinta-laatusuhdetta ei mielestäni ole millään muulla brändillä ripsiväreissä. Oikein kiva perus ripsari, jonka harjaksella oli helppo laittaa ripsiväriä joka paikkaan eikä ripsivärit sotkeutunut ympäri luomia, vaikka hieman hätäisesti satuin ripsiväriä levittämään. Voisin hyvin kuvitella ostavani tätä lisää.

24ever Ink liner on tussimainen eyeliner. Mä käytin teininä aina tussimaisia eyelinereitä, mutta nyt en ole moneen vuoteen enään tehnyt rajauksia silmämeikkiini. Pakko siis myöntää, että en ole edes testannut vielä tätä eyelinertussia. Olen kuitenkin kuullut paljon kehuja 24ever lineristä ja aion mahdollisimman nopeasti testata myös itse.
essence uutudet 2020

My skin perfector irtopuuteria saa kahdessa sävyssä Light ja Nude. Mä sain itse sävyn Light ja se on häiritsevän vaalea iholleni. Koostumukseltaan ihan perus irtopuuteri ja varmasti ajaa asiansa hyvin. Hintaa puuterilla on kuitenkin alle 5 euroa ja yleisesti voin sanoa tykänneeni essencen puutereista.

Blush Lighter on selvästi poskipunan sekä highlighterin sekoitus. Mä rakastuin tähän kyllä ihan täysillä ja huomasin, että tästä löytyykin monia muitakin sävyjä. Itse olen käyttänyt tätä poskipunan tavoin ja saattanut lisätä hieman korkeammalle poskipäähän vielä vaalemmasta osuudesta highlighterin. Aivan ihana hehku ja upea väri.
essence kevät uutuudet 2020

Fruit Kiss huulirasvat tuovat mieleen lapsuuden. Tuntuu huulilla ihan perus huulirasvoilta, tuoksuu karkeilta sekä marjoilta ja jättää pientä sävyä huulille. Mukavaa kun ei jätä huulia valkoisiksi.

Coconut Kiss huulikuorinta oli myös paketin yksi mielenkiintoisimmista tuotteista. Koostumukseltaan tämä huulikuorinta on täysin erilainen kuin mikään aikaisempi kuorinta jonka olen nähnyt. Tuote on tosi voidemainen, mutta ensimmäisen kerroksen alta paljastui pieniä rakeita. Kivan hellä versio ja sopii hyvin myös esimerkiksi huulipunan alle.
essence kevät 2020

Shine Last & Go kynsilakat tuli minulle sävyissä ja . Ihan super kauniit värit! Mä olen itse todella laiska käyttämään kynsilakkaa, mutta silloin kuin käytän, on valintani ehdottomasti essencen kynsilakat.

Nail Stickersejäkin on tullut täksi kevääksi uutuuksia essenceltä. Kuudesta uutuudesta sain testiin kahdet tarrat, jotka tosin omassa käytössäni löytävät paremman käyttötarkoituksen maskeerauksesta kuin kynsistä.
essence huulituotteet 2020

Stay 8H Matte Nestemäiset huulipunat sain sävyissä 02 Duck Face sekä 06 To Be Fair ja nämä molemmat sävyt on täydellisiä minulle! Koostumus on mielestäni todella miellyttävä ja se kuivuu todella mataksi nopeasti. Nämä on helppo levittää huulille ja nestemäisen huulilakan tapaan rajausta ei tarvitse alle. Mä kerroinkin Insta Storyssä viikko sitten, että vielä yli kuuden tunnin jälkeen huulilakkaa oli edelleen huulilla, vaikka päivän aikana oli juotu, syöty ja ulkoiltu. Tosi iso suositus minulta ja aion todellakin hankkia lisää sävyjä.

Shine Shine Shine Wetlook huulikiilto on perinteinen essencen huulikiilto. Mä olen aina tykännyt essencen huulikiilloista ja edelleen käytössäni on kaksi muutakin kiiltoa. Sain kiillon sävyssä 24 After Dark Pink ja se sopi mm. tuon To Be Fair mattalakan päälle tuomaan kiiltoa.

Meikki essencen uutuuksillaessence meikki

Loppuun halusin jakaa vielä meikin, jossa olen käyttänyt paljon essencen kevät uutuuksia. Silmämeikki on tehty kokonaan Witch Side paletilla ja ripsissä on Bye Bye Panda Eyes ripsiväri. Poskipunan ja highlighterinä on uusi Bush Lighter ja huulilla olen käyttänyt mattalakaa To Be Fair ja siinä päällä wetlook kiiltoa After Dark Pink.

Joko essencen uutuudet on sulle tuttuja?

Seuraathan mua jo instassa @inkanitta


Lue myös nämä:

Ripsiväri mikä ei reagoi sinivaloon

Hyvät siveltimet ovat luomivärin perusta

Top 3 suosikki meikkivoidetta